Фитнес-студия Fjord на Малой Митрофаньевской улице

Чувствовать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-студия Fjord на Малой Митрофаньевской улице неустанно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что сегодня предлагается множество способов, как поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и заданная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, ЭМС, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол и босу-фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А что как не танец развивает такие разные качества: и гибкость, и силу мышц, и, конечно, ощущение ритма! У нас преподают сразу несколько стилей: dance mix, dancehall, боди-балет, вог, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-пластику, пол-дэнс, джаз, контемп и танец живота. Мы с удовольствием обучим технике движений и обязательно подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Он старается аккуратно контролировать вас и то, как вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять программу тренировок с учётом ваших способностей. Это становится очень важным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. Вместе с тем нельзя заниматься активными видами спорта — другое дело проделывать правильно подобранные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму основательно подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и месяца. А в отношении занятий с ребёнком главное найти не только профессионального, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы юным участникам группы было нескучно заниматься, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

После активных нагрузок так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите существенный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким образом!

К вашим услугам работает салон красоты и детский уголок.

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-студии Fjord на Малой Митрофаньевской улице. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Самая ценная награда для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!