Фитнес-студия Fjord на Малой Митрофаньевской улице

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-студия Fjord на Малой Митрофаньевской улице постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается немало способов, как поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор движений и конкретная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, ЭМС, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит контроль дыхания, умение быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их достоинств. Мы преподаём сразу несколько направлений: dance mix, дэнсхолл, боди-балет, вог, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-дэнс, танец на пилоне, джаз, контемп и bellydance. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и обязательно артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда решали поставленные задачи. Свой тренер — это наилучший выбор! Этот человек в текущий момент корректирует ошибки в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус — возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей. И это является очень важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Мы понимаем, насколько беременным женщинам необходим особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А что касается детских тренировок, важно подобрать для себя не только профессионального, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы ваши чада занимались физнагрузками с интересом уже с ранних лет.

После активных нагрузок так хочется расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен пролонгированный результат, вам стоит периодически баловать себя таким способом!

Для вас открыт салон красоты и детский уголок.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-студии Fjord на Малой Митрофаньевской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Наша цель — чтобы вы были здоровыми!